Sabato 24 uscita in Valle Serina

[ronzino]

òòò adesso sì,con picasa è tutta un'altra storia,vedere le foto scorrere è mooolto meglioo!!!e grazie à tarta che fà il resto! dai dai matteoooo se non vai in mtb ti resteranno sempre inchiodate,bisogna pedalareeeeee!!!!!!!!!! sabry cera un moretto mà non cera una biondaa!! (alca graziee,10euri! )

[alca]

òòò adesso sì,con picasa è tutta un'altra storia,vedere le foto scorrere è mooolto meglioo!!!e grazie à tarta che fà il resto! dai dai matteoooo se non vai in mtb ti resteranno sempre inchiodate,bisogna pedalareeeeee!!!!!!!!!! sabry cera un moretto mà non cera una biondaa!! (alca graziee,10euri! )

pago in birrazze la prossima girata

[Baga]

...dai dai matteoooo se non vai in mtb ti resteranno sempre inchiodate,bisogna pedalareeeeee!!!!!!!!!!...

Ronzino...giovedì ispirato dal Benny ho fatto il giro del lago d'Iseo in bici da corsa, sono 106 kilometri fatti a ritmo scarsissimo (26,7 di media) e tutti in pianura...dopo il giro avevo le gambe strapiene di acido lattico fino a domenica sera e quindi ho preferito riposare...sono in una valle di lacrime - ieri altri 50 kilometri a ritmo tranquillo, vedo se mi rimetto in sesto

Segnalo che finalmente la ciclabile Vello-Toline sulla sponda bresciana del lago d'Iseo è riaperta così si evitano le terribili gallerie bresciane (mentre la ciclabile sulla sponda bergamasca in zona Tavernola è ancora chiusa e tocca fare tutte le gallerie bergamasche che però non sono così pericolose)